Afbeelding 66 Afbeelding 146 Afbeelding 163

ZUMBA fitness & STRONG Nation

Alle Zumba® lessen worden verzorgd door gecertificeerde docenten en duren 50 minuten.  

Zumba FitnessZumba® is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia. Het isopgezet door Alberto 'Beto' Perez, een Colombiaanse danser en choreograaf uit Miami. Bij zumba® doe je fitness-oefeningen op muziek, vergelijkbaar met aerobics. Al onze instructeurs zijn gediplomeerd Zumba instructeurs. Het voordeel van een Zumba® cursus volgen bij onze dansschool is dat u gegarandeerd iedere les mee kunt doen.
Een les duurt 50 minuten.

Lesdagen:
MAANDAG 19:30 UUR en 
WOENSDAG 19:45 UUR!
 

Zumba GoldBen je 50 jaar of ouder en hou je van het Latijns- Amerikaanse dansritme, dan is dit echt iets voor u. Het voordeel is dat u geen vaste danspartner nodig heeft. Zumba Gold® is Zumba, maar dan net in een iets rustiger tempo en opbouw. Zumba Gold® is geschikt voor de 50 plussers en voor diegene die voor het eerst Zumba willen leren. Hiermee hebben zij de mogelijkheid om hun lichaam in conditie te houden door te dansen en te genieten. Een les duurt 50 minuten.

Lesdag:                         MAANDAG 10:45 UUR & 11:45 UUR (tijdelijk 11:45 uur extra les erbij als 1e uur vol zit)
                                                                                                            


NIEUW bij Dansstudio SerenaDance:   STRONG30 Nation

Vergeet niet uw handdoek en (yoga)matje naar deze les mee te nemen! Deze HIIT workout OP de Zumbabeat duurt 30 minuten!
Dinsdag om 19:45 uur  &    Donderdag om 19:30 uur

strongnation

                                                                                                                                                         zin